02 JUN 2024 - 18:01 |
Sociedad
Gripe: el gobierno nacional emitió medidas para prevenir enfermedades de invierno
Una serie de medidas vinculadas al cuidado en general de la salud pueden evitar infecciones respiratorias graves.
El frío incrementa la posibilidad de contraer gripe.
El Ministerio de Salud de la Nación emitió una serie de recomendaciones apuntando a las personas mayores de 60 años, para evitar cuadros complejos de gripe, que requieran internación.
En las personas mayores, cualquier enfermedad respiratoria puede complicarse, devenir en neumonía y requerir de cuidados especiales en centros de salud. En esa línea, la cartera sanitaria aconseja:
- Evitar cambios bruscos de temperatura, como pueden darse al salir de un hogar muy calefaccionado al exterior;
- Chequear datos de clima y llevar abrigo suficiente;
- Incluir cítricos, verduras de hojas verdes y lácteos en la alimentación, para incorporar vitaminas A, C y D.
- Tomar como mínimo dos litros de agua por día para mantener una buena hidratación;
- Ante algún síntoma nasal o dificultad respiratoria, acudir al médico;
- Ventilar los espacios cerrados;
- Usar tapabocas para asistir a consultorios médicos;
- Vacunarse todos los años contra la gripe entre marzo y junio, para tener anticuerpos en el invierno, y con indicación médica contra el neumococo.
Entre las medidas de prevención generales para todas las infecciones respiratorias, no hay que olvidarse de las esenciales, como lavarse las manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño; cubrirse la boca al toser o estornudar con un pañuelo descartable o con el pliegue del codo para evitar contagios; no automedicarse ni usar remedios caseros, ya que hacerlo podría dificultar un diagnóstico correcto, empeorar el cuadro o producir una intoxicación grave.
ARCHIVADO EN:
TE PUEDE INTERESAR
